Sažetak
Sažetak
Virus JC je uobičajen u mnogim ljudima, ali obično ostaje uspavan u bubrezima bez ikakvih problema.
Veza između virusa JC i MS je da su neki lijekovi za liječenje MS suzbijanja imunološkog sustava. To može uzrokovati da virus postane aktivan, što dovodi do potencijalno kobnog stanja koje se zove PML.
PML se događa zbog napada na živčane ćelije koje razbijaju njihov mlelin premaz i uzrokuje da umru, oštećujući bijelu stvar mozga. PML je teško dijagnosticirati, a trenutno nije dostupan tretman.
Ljudi sa MS-om koji koriste određene lijekove za suzbijanje imunološkog sustava trebaju razgovarati s njihovim zdravstvenim timom o rizicima razvoja PML-a.
- Višestruko skleroza
- Imunološki sustav / vakcine
- Infektivne bolesti / bakterije / viruse
- Neurologija / neuroznanost
Uloga mliječne kiseline u tijelu
mliječna kiselina je vitalna komponenta za pravilan rad tijela. Povećava se koncentracijom tokom vježbe, ali ne uzrokuje bolnost mišića.
mliječna kiselina integralna je za tjelesnu funkciju i nije isključivo nusprodukt vježbanja.
Neki zdravstveni uslovi mogu povećati proizvodnju mliječne kiseline ili smanjiti sposobnost tijela da očisti laktat iz krvi. To može rezultirati ozbiljnim nakupljanjem laktata, koji se ljekari odnose kao mliječna acidoza.
U ovom članku nacrtamo kakvu je mliječnu kiselinu, njegova uloga u tijelu i simptomi mliječne acidoze.
Što je mliječna kiselina?
tijelo koristi mliječnu kiselinu na nivou cijelog tijela. Igra važnu ulogu u ispravnom radu ćelija, tkiva i organa.
mliječna kiselina ima tri glavne upotrebe u tijelu:
- kao glavni izvor energije za mitohondria
- kao prekursor za proizvodnju glukoze
- Kao signalni molekul
ljekari su prethodno smatrali da su mišići proizveli mliječnu kiselinu kada su niske na kisiku. Istraživanje je pokazalo da je ovo lažno. Proizvodnja mliječne kiseline u potpunosti je aerobična, što znači da se događa tokom normalnog disanja.
mliječna kiselina i vježba
nitična kiselina niti laktat odgovorni su za bolove mišića ili sagorijevanje senzacija iz vježbanja. U stvari, mliječna kiselina je važan izvor goriva za mišiće tokom vježbe, uključujući i one u srcu.
Bolnost mišića nakon vježbanja događa se zbog microdamage do mišića. To nije rezultat nakupljanja mliječne kiseline u mišićima.
Umor i paljenje tokom vežbe visoke intenziteta rezultat je akumulacije intracelularnih metaboliti kao što su neorganski fosfatni i vodikovinski joni koji narušavaju kontraktilnu funkciju mišića.
intracelularni metaboliti su tvari unutar ćelija koje tijelo čini kada probije hemikalije u sistemu neke osobe.
mliječna acidoza
mliječna acidoza nastaje kada tijelo proizvodi previše mliječne kiseline i ne može ga obraditi ili ukloniti dovoljno brzo. Stanje se može pojaviti brzo i može dovesti do teških komplikacija.
mliječna acidoza je često komplikacija drugih zdravstvenih uvjeta. Some causes of lactic acidosis include:
- heart failure
- severe infection
- insufficiently controlled diabetes
- liver damage or disease
- Bubrežna bolest ili neuspjeh
Određeni lijekovi mogu uzrokovati i mliječnu acidozu. Oni uključuju metformin, tretman prvog reda za dijabetes i nukleozidne inhibitore unazad transkriptaza, koje ljekari propisuju za liječenje HIV-a.
oštećenje jetre i bolest jetre utječu na sposobnost tijela da ukloni laktat iz krvi. To može rezultirati visokim nivoima laktata krvi, poznat kao hiperlaktatemija. U nekim slučajevima hiperlaktatemija može napredovati do mliječne acidoze.
zatajenje srca, šok i teške infekcije mogu smanjiti nivo kiseonika krvi. To može povećati koncentraciju mliječne kiseline u krvi, što dovodi do mliječne acidoze.
Doktori simptomi sarađuju s mliječnom acidozom uključuju:
- Slatko mirisni dah
- cool and clamy koža
- Trbuh
- mučnina ili povraćanja
- konfuzija
- osjećaj dezorijentirano
- yelling od kože ili očiju u žutici
Svako ko misli da imaju mliječnu acidozu ili hipertaktatemiju trebaju odmah razgovarati s ljekarom.
Dijagnoza i liječenje
Doktor obično će provesti krvni test za provjeru nivoa laktata u krvi. U nekim slučajevima mogu zatražiti od osobe da ne jede, piti ili vježbaju nekoliko sati prije testa.
Ako testovi otkrije mliječne acidoze, doktor će raditi na dijagnosticiranju i liječenju temeljnog uzroka. Liječenje će omogućiti tijelu da na uobičajeni način odlaže mliječnu kiselinu.
Sažetak
mliječna kiselina sastavni je dio ljudskog tijela. Pomaže u disanju ćelija, proizvodnjom glukoze i signalizacijom molekula. Suprotno vjerovanju, mliječna kiselina ne uzrokuje bolnost mišića. Međutim, koncentracija mliječne kiseline u krvi povećava se tokom vježbanja.
Visoka razina mliječne kiseline u krvi može dovesti do hipertaktatemije i mliječne acidoze. Specifični zdravstveni uslovi mogu povećati rizik osobe za razvoj hiperlaktatemije i laktičke acidoze.
Bez tretmana, oba ova stanja mogu dovesti do teških, potencijalno fatalnih komplikacija.
- Kardiovaskularna / kardiologija
- Gastrointestinalna / gastroenterologija
- sportska medicina / fitnes
medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i Izvlači se samo od recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i medicinskih časopisa i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku.
Ovo povrće može promovirati zdravlje arterija
Novo istraživanje starijih žena koje žive u Australiji nalazi da jedu više povrća – posebno krstolikog povrća, kupus, bruxelles klice i karfiol – moglo bi se pomoći Sprečite začepljene arterije ili aterosklerozu, glavni uzrok srčanog udara i moždanog udara.
“Ovo je jedno od nekoliko studija”, objašnjava autor vodećeg studija Lauren Blekkenhorst, trenutno na Univerzitetu Zapadne Australije u Petu, “koji su istražili potencijalni utjecaj različitih vrsta povrća na mjere Subklinička ateroskleroza, osnovni uzrok kardiovaskularnih bolesti. ”
U papiru koji je sada objavljen u časopisu američke srčane udruženja, ona i njene kolege sugeriraju da bi se njihova otkrića potvrdila u daljnjim studijama, smjernice o tome kako povrijediti zdravlje Bogat krstomnim povrćem može zaštititi od vaskularne bolesti.
Što su krstono povrće?
krstono povrće pripada rodu Brassica, zbog čega se nazivaju i Brassicas. U Sjedinjenim Državama mogu se nazivati i kao Cole usjevi.
takvo povrće uključuje rubululu, kupus, karfiol, brokulu, briselske klice, kelj, hren, rep, rotktak, vodenicress, ovratnik i druge.
krstono povrće su bogati izvori: vlakana; Vitamini C, E i K; nekoliko karotenoida; folat; i minerali. Oni također sadrže sumporne jedinjete poznate kao glukozinolate, koji čine njihov pomalo gorak okus i ljutnju mirisa; Glukozinolati i smatra se da su važni za generiranje pridruženih zdravstvenih koristi.
Povrće i kardiovaskularna bolest
Kada kuhamo i jeli krstono povrće, glukozinolate sadržani u njima se raspadaju u biološki aktivne jedinjete, poput nitrila, indolesa, izoticija i tiocizanata.
Dokazi iz obje ćelije i studija na životinjama sugeriraju da određene Indoles i izotocikata mogu smanjiti rizik od raka. To se kaže, dokazi iz ljudskih studija su manje konačni.
U svom studijskom papiru, blekkenhorst i tim napominju da istraživanje dosljedno pokazuju dokaze o vezu između veće potrošnje povrća i smanjenog rizika od srčanih bolesti i moždanog udara.
Objašnjavaju kako mjerenje debljine zidova karotidnih arterija u vratu može pomoći u procjeni rizika od srčanog udara i moždanog udara, jer je to pouzdan pokazatelj ateroskleroze, “osnovni uzrok tih kardiovaskularnog bolesti. ”
ateroskleroza je stanje u kojem se depoziti ili plakete, izgradi na unutrašnjim zidovima arterija. Ove su plakete izrađene od holesterola, molekula masti, kalcijuma i drugih spojeva u krvi.
Nakupljanje plaketa uzrokuje da arterije suže i očvrsne, što zauzvrat ograničava protok krvi koji nosi kisik i hranjive tkive za organe i tkiva.
Na kraju, protok krvi može postati toliko ograničen da dovodi do srčanog udara, moždanog udara i ponekad čak i smrti.
Vrste biljne i ateroskleroze
Autori razgovaraju o mediteranskoj prehrani, vegetarijanskoj prehrani i ostale dijete koje imaju visoke unose od povrća povezane sa manjim zgušnjavanjem zida karotidne arterije .
“Međutim,” dodaju “, uloga pojedinih dijetalnih komponenti, poput povrća, neizvjesna je.” Pored toga, napominju da je došlo do male istrage veza između “specifičnih vrsta povrća” i “smanjenje ateroskleroze”.
Zato za njihovo studiranje – u kojem su pregledali veze između biljnih unosa i karotidnih arterija ateroskleroze – blekkenhorst i njene kolege također su ispitali veze sa vrstama povrća.
Analizirali su podatke o 954 žena koje žive u Australiji koje su bile u dobi od 70 godina u dobi od 70 godina, koje su bile kada su ispunile detaljne upitnike o njihovom unosu hrane.
Između ostalog, ovi upitnici pitali su o učestalosti potrošnje povrća, na skali od 10 bodova koja se kretala od “nikad” na “tri puta ili više dnevno”.
Žene su također primijetile, od izbora 24 vrste, koje su povrće koje su jeli, poput: žute, narandžaste i crvene; mahunarke; Lisnate zelenilo; krstono povrće; i allium kao što su luk, šalotke, češnjak i poriluci.
2001. godine sve su žene podvrgnute sonogramima koje su mjerele debljinu svojih karotidnih zidova arterije i ocijenjene ozbiljnosti nakupljanja plaketa.
krstani veg za smanjenu debljinu arterije
Rezultati su pokazali da su žene koje su konzumirale najviše povrća, u prosjeku, karotidne arterske zidove koje su bile razrjeđene od žena koje su bile razrjeđene od žena koje su bile razrjeđene žene od žena koje su bile najmanje povrće.
Blekkenhorst objašnjava da je ta razlika “vjerovatno značajna, jer je smanjenje od 0,1 milimetara debljine karotidne stijenke povezano sa 10 posto, na 18 posto smanjenjem opasnosti od udara i srčanog udara.”
Ona i njena ekipa su također otkrili da se za svakih 10 dodatnih grama krhomnog povrća potrošeno po danu bilo je smanjenje od 0,8 posto prosječne debljine zida karotidne arterije. Nije pronađena takva veza za druge vrste povrća.
“Nakon podešavanja načina života, faktori rizika od kardiovaskularnih bolesti (uključujući upotrebu lijekova) kao i druge vrste povrća i dijetalnih faktora”, kaže blekkenhorst “, naši rezultati su nastavili pokazivati zaštitnu asocijaciju i karotida debljina zida arterije. ”
Važno je napomenuti da, zbog ograničenja dizajna studije, rezultati se ne dokazuju da jedenje krštenog povrća sprečava ili smanjuje zadebljanje zidova arterija. Međutim, ni oni ne suprotstavljaju ideji.
“Ipak, dijetalne smjernice trebaju istaknuti važnost povećanja potrošnje krstonog povrća za zaštitu od vaskularne bolesti.”
Lauren blekkenhorst
- Srčana bolest
- Kardiovaskularna / kardiologija
- Prehrana / dijeta
- Sažetak
- Uloga mliječne kiseline u tijelu
- Što je mliječna kiselina?
- mliječna kiselina i vježba
- mliječna acidoza
- Sažetak
- Ovo povrće može promovirati zdravlje arterija
- Što su krstono povrće?
- Povrće i kardiovaskularna bolest
- Vrste biljne i ateroskleroze
- krstani veg za smanjenu debljinu arterije
- Borba samokontrole gledala u realnom vremenu
- jabuka ili kolačić?
- Grafikovanje samokontrole
Borba samokontrole gledala u realnom vremenu
Jar kolačića sjedi odmah pored posude za voćnje – koja birate? Naša volja je redovno testirana. Studija objavljena ove sedmice gleda učesnike bitke sa samokontrolom u stvarnom vremenu.
Za mnoge od nas postoji zaljev između onoga što znamo da trebamo jesti i šta želimo jesti. U stvari, možda desetine puta dnevno, naša volja naša volja pozva se na zdravlje dijetalne izbore. Ali neki su bolji u pobjedi u ovoj bitci od drugih.
psiholozi su zainteresirani da znaju šta se događa u tim vitalnim sekundama između gledanja “voća ili rowinie” zagonetka i djelovati na njemu. Žele znati što razdvaja snažno volje od slabe volje.
Nedavna studija, koju je obavio Paul Stillman i njegov tim na državnom univerzitetu Ohio u Columbusu, zaviri u ono što se događa u vrijeme između viđenja hrane i donošenja odluke. Intrigantni rezultati objavljuju se ove sedmice u časopisu Psihološka nauka.
jabuka ili kolačić?
U studiju, učesnici su bili postavljeni ispred ekrana računara. Jednom kada su kliknuli “Start”, kursor se pojavio na dnu ekrana, a na gornjem lijevom i gornjem desnom uglu ekrana pojavio se zdravi i nezdrav izbor za užinu.
Učesnici su rekli da odaberu, što je brže moguće, koji će im od prehrambenih predmeta najviše pomoći da “ispune svoje zdravlje i fitnes ciljeve”. Dakle, čak i ako su ih u iskušenju od strane torte, znali “tačan” odgovor.
Prije početka suđenja, grupa je bila obaviještena da će na kraju dobiti jednu od namirnica koju su odabrali u eksperimentu. U stvarnosti, nakon što je suđenje završilo, svi su im dali opciju jabuke ili bandbolje.
Tim je utvrdio da su neki ljudi u početku premještali kursor prema nezdravoj grickanju, iako su na kraju kliknuli na zdrav izbor. Ovi pojedinci, kada su ponudili izbor hrane na kraju, vjerovatnije će se odlučiti za bandy bar.
Drugim riječima, u malom količinom vremena potrebno je odlučiti o tome koja hrana za odabir, oni sa nižim nivoima samokontrole dali su se njihovim suptilnim pokretima za ruke.
“Naša pokreta za ruke otkrivaju postupak vršenja samokontrole. Možete vidjeti borbu kao što se događa. Za one s niskom samokontrolom, iskušenje zapravo privlači ruku bliže manjeg zdravog izbora. ”
Paul Stildman
Suprotno tome, učesnici čiji pokreti kursora izgovaraju se ispravnom izboru hrane bez odstupanja prema ukusnom tretmanu, odabrao je da se odluči za jabuku na kraju studije. To ukazuje da su doživjeli manje unutrašnjih sukoba.
Kao što je Stildman objašnjava: “Što su više povučene prema iskušenju na ekranu računara, što su više zapravo odabrali iskušenja i nisu uspjeli na samokontrolu.”
Grafikovanje samokontrole
Tim je izveo još dvije studije, a oboje su proizveli slične rezultate. U jednom su studentima na fakultetu dobili izbor: 25 dolara danas ili 45 dolara za 180 dana. Još jednom su se puštane kursore ljudi s većom samokontrolom bile značajno razlikuju od onih sa nižim nivoima samokontrole.
nalazi mogu pomoći u raspravi koja je u toku u ovom polju studija. Neki psiholozi vjeruju da postoje dva konkurentska sistema u mozgu: onaj koji je impulzivan, a drugi koji djeluje na nadjačavanje impulsa.
Pokreti kursora izmjereni u ovoj studiji idu protiv ove teorije. Da je postojala dva sistema, tvrdi da bi bilo početno, direktno, iz dna ekrana prema nezdravom izboru, a zatim “nagle promjene https://harmoniqhealth.com/ba/kaloriko/ u smjeru” kako se izvlači iz sistara WillPower u dobru hranu Izbor.